Laufschuhe

das Konzept
- Progression vor Perfektion - 

Wie läuft Personal Training ab?

Für meine Klienten ist Flexibilität ein hohes Gut, daher kann das Personal Training bei Ihnen zu Hause, in der freien Natur oder in einem Fitnessstudio in Ihrer Nähe stattfinden.  

Die langfristige Betreuung meiner Klienten liegt mir sehr am Herzen, denn so entsteht im Laufe der Zusammenarbeit eine Bindung. Man lernt einander besser kennen und schätzt den respektvollen Umgang miteinander. Diese Treue und Verbindlichkeit meiner Klienten schätze ich sehr. 

Was steckt hinter meinem Konzept? 

Der Großteil unseres Tages läuft sitzend oder zumindest ohne große Bewegung ab. Im Bereich Fitness gilt die simple Regel "use it or loose it".  Konstanz ist der Schlüssel zum Erfolg und genau hier setze ich an. Mit meiner Hilfe nutzen Sie Ihr Potenzial optimal aus und verbessern so Ihre Leistungsfähigkeit und körperliche Fitness. 

Ich bin davon überzeugt, dass Sie durch das Training der drei Säulen ("basics first") zur besten Version Ihrer selbst werden, denn erfolgreiche Menschen sind fitte Menschen!